Contatto e Massaggi
Molte madri apprezzano il contatto e il massaggio durante il travaglio. Molto spesso il massaggiatore e' il marito o il partner. Mentre non ci sono molti studi sui vantaggi del massaggio, sembra chiaro che le madri ricevano un grande sollievo emotivo e fisico.
Tecnica
Il contatto terapeutico e il massaggio possono includere una vasta gamma di interventi, dal massaggio terapeutico al lieve contatto sulla cute, o all'accarezzamento dei capelli. Questo puo' includere l'uso delle mani, le punte delle dita o strumenti per produrre pressione che allevia il dolore e facilita il rilassamento. In questo modo, le madri riescono a tollerare meglio il dolore del travaglio, essendo piu' rilassate ed avendo un ridotto livello di base d'ansia.
Molte donne lamentano un dolore lombare, dovuto alla testa del bambino quando e' in posizione posteriore. Il massaggio di quest'area puo' aiutare a ridurre questa sensazione. Meccanismi proposti includono la riduzione dello stress, la distrazione, o la stimolazione di altri recettori.
Limiti
La riduzione del dolore attraverso questo metodo non ha dimostrato una riduzione dell'uso di farmaci o altri interventi. La riduzione del dolore alla nascita sembra durare solo 30 minuti quando si usa il massaggio o l'applicazione di pressione. Questa tecnica quindi sembra funzionare al meglio se usata ad intervalli di 30 minuti alla volta.
Le informazioni soprastanti sono state ottenute dalle seguenti pubblicazioni. Se volete ulteriori informazioni sul contatto terapeutico e il massaggio, vi suggeriamo le seguenti letture, che potete discutere col vostro ostetrico
Simkin P. Nonpharmacologic pain relief of pain during labor: systematic review of five methods. Am J Obstet Gynecol 2002, vol. 186 (5),S131-159.
Murray E. A guide to effective care in pregnancy and childbirth. 3rd Edition, Oxford University Press 2000.
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(Movimenti materni e cambiamenti di posizione)
