|
||
Сидячая позиция
|
||
В дополнение к выгибанию спины наружу, держите плечи вниз, не наклоняясь вперед. Наклоните подбородок вниз. |
||
|
||
На кровати на боку
|
||
В дополнение к выгибанию спины наружу, держите плечи вниз, не наклоняясь вперед. Наклоните подбородок вниз. |
||
|
||
Как эти позиции помогают
|
||
Выгибание позвоночника, как описано выше, расширяет зазор между позвонками, как показано ниже, для облегчения ввода иглы. |
||