Learn how to decrease labor pains

Ароматерапия


Ароматерапия привлекла внимание в последнее время как способ облегчения снятия стресса во время родов. Всё  больше женщин прибегают к ароматерапии во время своих родов, для того чтобы справиться с эмоциональными проблемами, с которыми они сталкиваются. Не существует прямого или косвенного обезболивания ароматерапией, но рожающая женщина  может воспринимать ароматерапию как средство, уменьшающее стресс, тем самым облегчается  переносимость боли. Некоторые считают, что ароматерапия также способствует снижению стресса среди присутствующих близких , улучшая общую обстановку.


Техника – эфирные масла розы, лаванды, нероли, шалфея и др. добавляют в ванны, на маленькое полотенце для мытья лица, в массажное масло или наносят непосредственно на кожу рожающей  женщины. Многие рекомендуют выбирать несколько различных масел для использования на разных этапах родов. Предполагается использовать  успокаивающие  масла в первой стадии родов, до того как ребенок начнет опускаться. Поскольку второй этап родов начинается с родоразрешения и родов ребенка, многие считают, что такое масло, как перечная мята, способствует ощущению силы. Ниже приведен список некоторых обычно используемых масел и их предполагаемых свойств.

 

Ромашка – успокаивающее, полезно для предменструальной боли / напряжения, диспепсии, слабое антиаллергенное действие при  рините, угревой сыпи, экземе и других нарушениях чувствительности кожного покрова .

Эвкалипт – антисептик, полезный для кашля и простуды, бронхита, вирусных инфекций, мышечных болей, ревматических состояний.

Германий – слабо вяжущий , полезен при порезах, язвах, грибковых инфекциях, как средство от насекомых, успокаивающий проблемы с кожей, экзему, ушибы, как слабо мочегонное средство, антидепрессант.

Лаванда – слабый анальгетик, полезен при головных болях, ранах, синяках, как антисептик  при укусах насекомых, жирной кожи, угревой сыпи, отеках, успокаивающее при  бессоннице, легкой депрессии.

Роза – антисептик, полезен при воспалении горла и синусов, отечности, слабо седативное, при бессоннице, при предменструальном напряжении / боли, менопаузе и при снижении либидо.

Розмарин – мягкий стимулятор, полезный при физической и умственной усталости, забывчивости, проблемах с дыханием, при астме, ревматических болях.

Сандаловое дерево – антисептик, полезный для сухой, потрескавшейся кожи,  при угревой сыпи, для успокаивающей релаксации во время медитации, афродизиак.

Марджорам – слабый анальгетик, полезен при менструальной и головной боли, воспалении горла, слабый седативный, при бессоннице, эффект согревания, для улучшения кровообращения, при угревой сыпи.

Жасмин – антидепрессант,  полезный при депрессии, постнатальной депрессии, для укрепления сокращений во время родов, афродизиак.

Neroli – mildly sedative useful for insomnia, anxiety, nervous depression, mildly warming, improving circulation, acne, premenstrual tension/pain, backache. 

Нероли – умеренно успокаивающее средство, полезное для бессонницы, беспокойства, нервной депрессии, слабый согреваюий эффект,  для улучшения кровообращения, при угревой сыпи, при предменструальном напряжении / боли, боли в спине.

Ограничения-

• Не наблюдается прямого обезболивания.

• Некоторые женщины могут иметь аллергические реакции на определенные составляющие масел.

• Многие роженицы особенно чувствительны к определенным запахам, что может усилить тошноту и рвоту, связанные с родами.

Несмотря на то, что нет хороших исследований, демонстрирующих пользу ароматерапии в родах, минимальные риски и издержки делают ароматерапию хорошим помощником для многих рожениц. Может быть разумным женщине выбрать приятные масляные смеси до начала родов. Это может помочь предотвратить использование ароматов, которые усиливают тошноту и рвоту.

Вышеприведенная информация была получена из следующих публикаций. Если вам нужна дополнительная информация об ароматерапии, мы предлагаем прочитать статьи и обсудить это с вашим акушером.

Web Links : 

http://www.childbirthsolutions.com/articles/birth/aromabirth/index.php https://www.securewebexchange.com/poyanaturals.com/catalog/default.php 

Murray Enkin, A Guide to Effective Care in Pregnancy and Childbirth, 3rd Ed., Oxford University Press, 2000 

(Thanks to poyanaturals.com for graphic)


Next to Гипнотерапия


Languages